○我們先來談談我們熱愛的學生們
Ⓞ缺乏明確目標：
在我上自我領導力時，要他們訂下目標是一件不容易的事情。
我知道這不是一件容易的事，但是很奇怪的是，他們有時候對於未來畢業後要往哪個目標沒有什麼明確的想法。孩子們常常回答的是：我不知道，我現在還沒有想法。
就連我要他們訂下一週的目標，也是面有難色，興趣缺缺。不知道下週要做什麼是很正常的事情。
你連目的地都不知道，你是要怎麼努力做下一步呢？
Ⓞ#時間管理 能力不足
我常常看到孩子們的規劃表上，會把休息，打電動這一類的事情寫上去。
我問了問他們，你最近很累嗎？他們只是覺得事情多，要提醒自己休息。打電動也是，他們覺得打電動是休息，也是重要的事情。
無法區分事情的輕重緩急，優先處理不重要的事項。這是大家都知道的事情，但是學生似乎連重不重要這件事都難以判斷。缺乏目標，自然連事情重要與否都無法判斷了。
Ⓞ缺乏規劃和執行力
孩子的規劃表另一個問題：未能妥善安排時間。他們常給我的解釋：常常計畫趕不上變化。
其實，重點不是時間管理，而是個人管理。如果你把每天重要的事情先做，你做其他事就不的有壓力，因為最重要的事情，你已經做完了不是嗎？
再來，我也看不到規劃表的修正紀錄。計畫常常趕不上變化，那麼是不是沒有做完的事情，你是不是要移動到其他的時間來執行呢？可惜每日的覆盤是沒有修正的。
自己投資五分鐘來處理自己的規劃表，未來的草稿行程都不肯投資，那生活的混亂就可想而已。
當然，還是有很優秀自律的孩子！！
〇來談談我的另一個角色：家長
Ⓞ角色轉換困難
身為家長要切換角色這件事，是要有高度自覺的。而我自己老實說還有很大的進步空間。當我在寫這段文字的時候，我自己切換角色這件事最近很不理想。
工作模式難以切換到家長模式，對孩子缺乏耐心和關注，常對孩子變成老師模式，這個是我要檢討的地方。
Ⓞ缺乏有效的時間和精力管理
未能合理安排時間，將大量時間和精力投入工作，忽視了家庭和自我的需求。就像是假日陪伴的時間，有時候還投入到研習和自我成長，這個都是對我的警醒。
Ⓞ缺乏恢復精力的方式
有時候恢復精力的方式不是生理方面，而是心理層面，這件事有時候放空變得很重要，回到自己身上不是件容易的事，常常忙於外在，而忘了自己
〇來談談工作的角色-老師
Ⓞ工作壓力大
這二三年，老師的工作量大增且繁重，除了教學工作繁重
，備課、上課、批改作業、輔導學生等，常需要加班夜晚加入自學團充實自己。假日，也常常有人還到處跑熱血參加研習。
為了是什麼？除了自我成就之外，就是怕自己的高度不夠，進而影響學生的視野和未來，這一塊是政府沒有任何機制鼓勵這些自主的老師們。
Ⓞ行政工作佔據大量時間
剛接行政工作，各種表單、報告、會議，業務繁雜,難以專注教學，這個可不是學校行政這個學分就可以體會的事情。
有很多老師接了行政職務，才知道這個位置有多難坐，跟自己的專業差別有多遠，還要花很多時間去調適。
Ⓞ面對家長和社會期望的壓力
需要維持良好的師生、親師關係，要達到教學品質和學生表現的標準。老師面對投拆，無論合不合理，還要面對調查、審問，無差別攻擊的對待方式，老師的管理權日漸式微，又要老師符合以前對學生的要求方式。
老師面對這一塊，又要充實自己的法律知能來保護自己，有些老師直接放棄管教權，只做好自己的教書即可，沒有保護老師可以放開手腳的環境來大展身手。
最後的結局是，孩子拚命往升學的學校送，公立學校好好做課程的，因為未符合會考成績要求，可能還要到小學開個招生說明會說明學校其他亮眼的特色。
Ⓞ個人成長停滯
處在高壓高負荷的工作狀態，想要老師再撥出時間，持續精進專業能力。我有時到偏鄉小校，常見到老師一人多飾好幾個角色或職務，他真的無力再進修。
欠缺有系統的進修計畫，就算進修之後，也無實質的獎勵讓老師可以有動力持續精進，也未能跟上教育趨勢和新知。
〇結論
上述的三種角色，也是我生活當中遇到的人生角色，去分析他們難以自律的原因。
我去套用到這本書的時候，有些方法還是有些幫助，但是要有高度的覺察和實踐，這不是件容易的事情。
如何在舒適圈 #自律，在自己可控的範圍做出小小的改變，我想是現在可以試試的。